Leistungsangebot
Beziehungscoaching
...wenn Beziehungen Unterstützung brauchen...
Ob Sie als Single leben oder in einer festen oder wechselnden Beziehung - Beziehungen bestimmen unser Dasein. Jeder steht in einer Beziehung - zumindest in Beziehung mit sich selbst. Unsere erste Beziehung erleben wir zu unseren Eltern. Diese grundlegende Verbindung prägt uns aus neurobiologischer und psychologischer Sicht mehr als uns manchmal lieb ist - spätestens dann, wenn diese ersten Beziehungserfahrungen in unsere heutige Beziehung hineinspielen.
Vielleicht kennen Sie das ja, dass Ihre Beziehungen immer an einer ähnlichen Stelle ins Stocken geraten? Dass sich Dinge in Ihren Beziehungen wiederholen? Oder Sie es zum wiederholten Male in einer Beziehung nicht geschafft haben, Ihre Bedürfnisse adäquat und nachhaltig durchzusetzen. Um Beziehungsmustern auf die Spur zu kommen ist ein Beziehungscoaching hilfreich. Entweder als Paar oder als Einzelperson. In manchen Situationen sind Paargespräche sowie Einzelgespräche hilfreich, um die sich wiederholenden Lebenssequenzen zu betrachten oder an die Quelle zurückzugehen.
Egal welches Ziel Sie mit Beziehungscoaching verfolgen - das Beziehungscoaching gibt Ihnen auf jeden Fall wertvolle Anregungen zur Verbesserung Ihrer Partnerschaft und hilft Ihnen Schritt für Schritt auf den Weg zu einer Beziehung, die alle Seiten zufriedenstellt. Beziehungscoaching ist kein Heilmittel, aber ein guter Lösungsansatz, festgefahrene Situationen und Hindernisse zu überwinden. Beziehungscoaching verdeutlicht Ihnen einen klaren Status und zeigt Ihnen die Möglichkeit der Weiterentwicklung in der Partnerschaft auf. Selbst eine gute Trennung kann das Ergebnis eines Beziehungscoachings sein. Der Ausgang des Beziehungscoachings bleibt offen, aber das Ziel ist stets dasselbe: Die Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Beziehungskompetenz - Einzelberatung, Paarberatung (allein oder als Paar)
Es geht nicht darum, den richtigen Partner / die richtige Partnerin zu haben oder zu finden;
es geht darum, der richtige Partner / die richtige Partnerin zu sein.
(Zit. nach David Roche)
Beziehungscoaching für Singles
Alleinsein - warum genau ich?
Wer als Single lebt, ist zwar häufig glücklich mit der Situation, dennoch gibt es viele alleinstehende Menschen, deren Leben von Sorgen geplagt wird, weil sie sich einsam und alleine fühlen, sich Kinder wünschen, aber nicht den passenden Partner haben oder unglücklich verliebt sind. Singles, die sich vor kurzem getrennt haben, sind ebenfalls oft traurig und haben großen Kummer.
Oft fühlen sie sich nicht gut genug, glauben dieses oder jenes ändern zu müssen, oder hier und dort noch besser werden zu sollen um von anderen angenommen und geliebt zu werden. Vielleicht führen negative Erfahrungen auch zu unerfüllbar hohen Idealvorstellungen an einen künftigen Partner, um neuerliche Enttäuschungen zu vermeiden.
Einige typische Verhinderer auf dem Weg zur Liebe sind...
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die letzte Beziehung ist nicht vollständig verarbeitet
- Es gibt eine negative Grundeinstellung zu Liebe und Beziehung
- Die Ansprüche an einen künftigen Partner orientieren sich an einem unerfüllbaren Ideal
- Beziehungsängste oder Angst vor Verletzung blockieren ein "Offenes aufeinander" zugehen
- Die Gedanken kreisen ständig um das Thema Partnersuche
- Sie haben ständig etwas an sich auszusetzen, oder fühlen sich nicht gut genug
Beziehungscoaching für Paare
Beziehungskrise, Paarprobleme,... was nun?
Im Laufe einer Beziehung ist es ganz natürlich, dass sich sowohl die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Partner, als auch die Anforderungen an die Partnerschaft immer wieder verändern. Auf der anderen Seite herrschen Alltag und Selbstverständlichkeit, die oft Achtsamkeit und Wertschätzung dafür vergessen lassen, was man aneinander hat und wer man in dieser Beziehung sein will.
Einige Typische Themen in der gemeinsamen Arbeit sind:
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Beziehungsklärung: Wo stehen wir in der Beziehung?
- Beziehungsanalyse: Welche Muster stehen dem Beziehungsglück im Weg?
- Kommunikation verbessern: einander verstehen und verständlich machen
- Konflikte bereinigen: vom Gegeneinander zum Miteinander
- Förderung vom Zusammenhalt: Kooperation statt Machtkampf
- Den Blick auf das richten was gelingt: respektvoll und Wertschätzung miteinander umgehen
- Bewältigung von Krisen: die Beziehung sicher durch stürmische Zeiten bringen
- Achtsamkeit finden: Raum für Liebe, Geborgenheit und emotionale Nähe schaffen
- Erleben von Sexualität und Intimität: sich einander öffnen und schenken
- Finden eines neuen gemeinsamen Weges: miteinander und aneinander wachsen
Anders Sein - Behinderung - Handicap
Von klein auf wird jedem erzählt, dass jeder Mensch einzigartig und in seinem Sein etwas Besonderes ist. Kinder werden zur Individualität erzogen - schließlich macht diese Vielfalt die Menschen aus. Somit gibt es viele verschiedene Menschen und auch verschiedene Formen der Behinderungen. Einige Menschen können nicht gehen oder haben Schwierigkeiten beim Sprechen, Sehen und Hören. Andere haben geistige oder psychische Behinderungen.
Behinderungen können angeboren sein, oder auch die Folge eines Unfalles oder einer Krankheit. Wie sehr ein Mensch in seinem Alltag behindert wird, hängt von der Situation und der Unterstützung seiner Mitmenschen ab.
Hier ist Unterstützung und Begleitung in anspruchsvollen Situationen wichtig.
Coaching ist in diesem Zusammenhang die professionelle Begleitung und Unterstützung von Menschen, um sie zu befähigen, die eigene Berufung zu leben, Probleme zu lösen, Ziele zu erreichen, Potentiale zu erschließen und die Leistungs- und Lebensqualität zu optimieren.
Als Coach begleite ich Sie ein Stück Ihres Weges, bis Sie selbst wieder klar sehen und Ihren Weg erfolgreich weitergehen können.
Systemische Beratung
Ein Paar, eine Familie oder ein Team wird als ein "System" angesehen, in dem sich die einzelnen Mitglieder mit ihren Aktionen und Reaktionen gegenseitig beeinflussen. In diesem Zusammenspiel gewöhnen wir uns bestimmte Verhaltensmuster an.
In einem System steht jeder mit jedem in Verbindung. Verändert sich jemand in diesem System, verändern sich auch die anderen. Dieser Prozess ist nicht offensichtlich, die Auswirkungen sind jedoch spürbar.
In der systemischen Beratung wird lösungsorientiert gearbeitet.
Das Problem wird nur so lange beleuchtet, wie es zum Finden des Lösungsansatzes nötig ist. Lösung bedeutet, dass Stagnation und Blockaden aufgehoben werden und ein Entwicklungsprozess in Gang kommt. Lösung ist also kein fertiger Zustand, sondern ein Prozess.
Es wird nicht nach der Ursache oder einem Schuldigen gesucht, sondern nach dem Sinn, der Bedeutung des Verhaltens der einzelnen Personen.
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Ich freue mich SIE persönlich kennenzulernen!
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Eingetragener Experte für "Paarberatung"
Kontakt
Marina Hörtnagl
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin/
Psychologische Beraterin
Innsbruck
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